Paul hat mich letztendlich nur 8 Monate gecoacht, aber in dieser Zeit hat er das Maximum aus mir heraus geholt. Innerhalb von wenigen Monaten hat er es geschafft mich auf meine erste Langdistanz vorzubereiten, die ich mit 09:23h deutlich unter meinem Ziel von 10h absolvieren konnte. Die Trainingswochen waren anspruchsvoll, aber immer im engen Austausch mit mir geplant. Außerdem hat Paul auch flexibel auf meinen Schichtdienst reagiert und im Fall der Fälle die Einheiten nochmal spontan angepasst. Die Kommunikation war immer unkompliziert und sympathisch. Aus privaten gründen konnte ich leider keine weitere Saison mit ihm trainieren, aber vielleicht ergibt sich das zukünftig nochmal. Ich kann Ihn als Coach sehr empfehlen.

An der Trainingsbetreuung von Paul schätze ich vorallem, die individuell angepasste und sportwissenschaftlich fundierte Trainingsplanung. Auch in schwierigen Zeiten, wie bspw. bei Verletzungen, lässt er einen nicht hängen. Er motiviert, unterstützt und ist für Fragen immer ansprechbar. Der enge persönliche Kontakt mit einer Mischung aus Ernsthaftigkeit und, dass auch mal Späße gemacht und gelacht werden kann, passt für mich sehr gut.

Ich kenne Paul nun seit einem Jahr und wir haben es gemeinsam geschafft meine 10km PB von 36 auf 33 Minuten zu verbessern. Paul ist ein Trainer der enorm viel fachliches Wissen aber auch eine unglaubliche Empathie für den Athleten hat.

Durch die Zusammenarbeit mit Paul habe ich gelernt, Training wirklich zu verstehen – nicht nur was, sondern warum. Die Planung war von Anfang an individuell, klar strukturiert und verständlich.

Ich konnte meine Bestzeiten über 5 km, 10 km und den Halbmarathon deutlich verbessern, habe erfolgreich meine erste Mitteldistanz absolviert und bereite mich aktuell auf meine erste Langdistanz vor. Die durchdachte Trainingssteuerung und gute Balance aus Belastung und Regeneration haben mir eine konstante, verletzungsfreie Entwicklung ermöglicht.

Paul geht super auf die Bedürfnisse der Athleten ein und ist auch immer bereit mit neuen oder alternativen Trainingsmethoden Lösungen für Probleme zu finden. Er ist immer auf dem neusten Stand und legt viel Wert auf einen guten Austausch. Paul hat als Trainer aber auch viel Verständnis für die unterschiedlichen Lebenslagen und gibt alles, damit immer beide Seiten zufrieden sind.

Nachdem ich mich fast 20 Jahre selbst trainiert habe, haben mich Paul's Trainingspläne auf ein neues Leistungslevel gehoben. Bereits nach kurzer Zeit stellten sich Achtungserfolge ein und im ersten Jahr der Zusammenarbeit habe ich meine Bestleistungen auf allen relevanten Langstrecken, zum Teil deutlich, verbessert.

Paul geht auf die individuellen Bedürfnisse der Athleten ein und ist sich auch für einen verbalen "Tritt in den Hintern" zum richtigen Zeitpunkt nicht zu schade.

Ich bin seit über einem Jahr im Coaching und habe in dieser Zeit einen enormen Leistungssprung gemacht. Das strukturierte, auf meinen Alltag abgestimmte Training hat mir geholfen, konstant, smarter und effizienter zu trainieren. Heute laufe ich Zeiten, die früher völlig außerhalb meiner Reichweite lagen. Das Coaching hat meine Entwicklung spürbar beschleunigt und mich auf ein deutlich höheres Leistungsniveau gebracht.